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熱中症

このページでは、熱中症の予防に効果のあるルイボスティーについて説明をします。ルイボスティーがなぜ効くのか、その成分や美容効果が認められている点についても紹介します。

ルイボスティーの効果

ルイボスティーは熱中症予防に効果があるといわれているのは、ナトリウムやミネラルが豊富に含まれているからです。

人間は汗をかくと、水分とともに塩分、すなわちナトリウムを排出してしまいます。

この際、水分補給のために水を飲むだけでは体液が薄まってしまうだけで、効果がありません。ナトリウムやミネラルも一緒に摂取しないと、体内の正常な水分バランスを保てません。

そこでルイボスティーの出番です。

適度な濃度と適量のナトリウムやミネラルを摂るには、これら2つの成分がほど良く配合されているルイボスティーが効果的。

しかもノンカロリーで体に優しく、ノンカフェインなので幼い子供でも安心して飲めます。

まさに一石二鳥?美容効果もあり

ルイボスティーには熱中症予防の効果だけでなく、美容効果も認められています

美容効果としては以下の2点があります。

  • 高い抗酸化作用

まず抗酸化作用について説明します。

私たち人間には、年齢とともに活性酸素というサビが発生し、老化現象が進行していきます。活性酸素が増えると身体の抵抗力が弱まり、免疫力も低下してしまいます。

ルイボスティーには、抗酸化物質であるSOD(スーパーオキシドジムスターゼ)が豊富に含まれています。

このSODが美容の大敵である活性酸素を無毒化してくれるのです。

  • フルーツ酸による美肌効果

次にフルーツ酸について解説します。

このフルーツ酸は「アルファヒドロキシ酸」と呼ばれ、美肌効果があります。ルイボスティーはこのフルーツ酸も多く含んでいます。

アルファヒドロキシ酸は聞き慣れない言葉ですが、「AHA」のことで、スキンケア化粧品やサプリなどで使われています。

AHAの有名な効果としては、肌の古い角質を取り除いて、肌のターンオーバーを正常化する点が挙げられます。

以上がルイボスティーに認められる美容効果です。

水分補給で熱中症予防をし、美容効果まで得られる。まさに一石二鳥のルイボスティーですね。

飲んだ人からの口コミ
  • ナトリウムのバランスに優れているので、汗で失われてしまった体内塩分やナトリウムの補給に役立ち、夏バテ、熱中症予防に最適です。最近の夏は猛暑ばかりですし、おすすめですね。
  • どうせ大量に飲むなら、美容効果の高いお茶が良いってことですね。せっかく飲むなら、喉の渇きがおさまるし美容にも良いしと、一挙両得なものがいいと思います。
  • ルイボスティーはわりと飲みやすいですが、「あんまり好きな味じゃないな」という人は、ルイボスティーでそのまま洗顔したり、化粧水代わりに使ったりすれば、美肌効果がありますよ。